전체 글6 용서의 자유: 과거의 상처를 놓음으로써 치유를 찾는 것 용서는 과거의 상처와 상처로부터 우리가 나아갈 수 있게 해주는 치유의 중요한 측면이다. 그것이 우리 자신을 용서하든, 다른 사람을 용서하든, 그것은 우리를 소모시킬 수 있는 분노와 분노의 무게에서 우리를 풀어주는 힘을 가지고 있다. 다음은 용서를 실천하고 그것이 제공하는 자유를 찾는 몇 가지 방법이다: 고통을 인정하라: 우리가 느끼는 상처와 고통을 인식하고 받아들이는 것이 중요하다. 이것은 일기를 쓰거나, 신뢰할 수 있는 친구나 치료사와 이야기를 하거나, 다른 자기 성찰적인 연습에 참여함으로써 이루어질 수 있다. 용서하기로 선택: 용서는 우리가 스스로 해야 하는 의식적인 선택이다. 남의 행동을 묵인하거나 상처를 잊는다는 뜻이 아니라 부정적인 감정을 버리고 앞으로 나아갈 의지가 있다는 뜻이다. 공감능력 배.. 2023. 2. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 다음